E rieccoci di nuovo qui. Per la maggior parte di noi è ricominciato l’incubo del lockdown: è
passato un anno, eppure siamo sempre al punto di partenza.
Ma se 365 giorni fa nelle nostre teste correva il pensiero: “uno o due mesi e sarà tutto finito”,
ora non riusciamo neanche ad immaginare un futuro in cui tutto questo sia solo un ricordo.
La vite di tutti sono ormai congelate da più di un anno, sembra di vivere in una realtà sospesa,
in cui le giornate sono esattamente uguali e siamo bloccati nella nostra routine e nei nostri
ripetitivi pensieri.
L’unico conforto, forse, è sapere che siamo tutti sulla stessa barca.
Ma allora, dato che la vita è una sola e che i giorni continuano a scivolarci via tra le dita, cosa
si può fare per sfruttare al meglio questo tempo “imprigionati” nelle nostre case?
Ecco qua dieci consigli per “scongelare”, almeno un po’, le vostre vite:
- Ogni giorno create una lista di piccoli obiettivi che volete raggiungere: pagine da
studiare, lavori da portare a termine, pulizie della casa, riordino degli armadi e
impegnatevi a rispettarla; - Provate e sperimentate almeno una ricetta nuova a settimana;
- Iniziate un nuovo hobby, come: lavoro a maglia, scrittura, lettura, canto, disegno,
insomma, lasciate libera la vostra creatività; - Acquistate una piantina e prendetevene cura giorno dopo giorno;
- Praticate attività fisica quotidianamente: stando chiusi dentro casa le tensioni si
accumulano ed è necessario scaricarle, anche seguendo semplici workout su Youtube; - Leggete almeno 20 pagine di un libro al giorno, per far viaggiare la vostra mente in
luoghi lontani; - Videochiamate le persone che non sono vicine a voi fisicamente;
- Godetevi il tempo con quelle che, invece, lo sono;
- Prendetevi del tempo per ascoltare buona musica;
- Utilizzate il tempo a vostra disposizione per imparare ad ascoltare i vostri pensieri,
capirvi e imparare qualcosa di nuovo sul vostro essere.
La vita è fatta di ostacoli da superare e momenti difficili da affrontare, ma è il modo in cui lo
facciamo a fare la differenza.
Letizia Lombardi