sonno Archives ~ Full d'Assi Magazine

Ansia e disturbi del sonno tra gli effetti collaterali del covid

Domenico AttianeseFeb 10, 202209/02/20220

La Pandemia ha certamente causato un aumento di problemi psicologici. Ansia, depressione e disturbi del sonno. Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Affective Disorders

Sonno e cervello, un rapporto fondamentale che cambia con l’età

Glenda OddiFeb 4, 202103/02/20210

Il sonno è fondamentale per la nostra sopravvivenza. La sua funzione ristoratrice non è solo legata all’esigenza di riposo del nostro corpo ma anche al

Sonno e alimentazione, due elementi strettamente interconnessi

Glenda OddiMar 30, 202025/03/20200

Molte persone soffrono di disturbi del sonno, spesso la causa risiede in ciò che si mangia La cattiva alimentazione è spesso causa di problematiche inerenti

Cosa accade durante il sonno

Glenda OddiMar 10, 202006/03/20200

Il tempo che dedichiamo al riposo ci garantisce numerosi benefici Un terzo della nostra vita viene impiegata nel sonno. Quando dormiamo il nostro organismo va